1, 2, 3...je respire !

Auteur(s) Defossez, Jean-Marie (1971-...) (Auteur); Pinto, Deborah (1980-...) (Auteur); Teillet, Benoît (Auteur)
Titre(s) 1, 2, 3...je respire ! : 40 jeux de respiration anti-stress / Jean-Marie Defossez, Deborah Pinto, Benoît Teillet.
Editeur(s) Bayard Jeunesse, 2017 ; Montrouge.
Résumé La coach respiration est une technique de mieux-être fondée sur une approche scientifique des effets de la respiration. Voici 40 jeux issus de cette technique pour aider l'enfant à devenir plus calme et se sentir mieux grâce à des exercices d'inspiration et d'expiration. Chaque jeu peut se faire seul ou à plusieurs et avec la complicité du/des parent(s).
Notes La couv. porte en plus : "mobiliser l'attention", "se sentir bien", "apaiser les tensions" et "retrouver son calme".
Indice(s) 613.7
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Exemplaires : 1, 2, 3...je respire !
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